CALENDAR
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
<< May 2012 >>
ARCHIVES
MENU
SELECTED ENTRIES
RECENT COMMENT

失敗の連続。。。
2012/05/16　14:29

今日は朝のレッスンで、お財布を忘れたり、予約の聞き間違えをしていたり、抜けていたりと失敗の連続でした。。。
ミスや盲点などがぼろぼろと出てきた日でした・・・

こうして一人で仕事をしていると、失敗していても気づいていなかったり、間違えていても間違えに気づかずに思いこんでいたりします。また、大切なことが抜けいてたり、お電話やメールなどの応対も遅くなることがあります。

今日もまたみなさんにいろいろと助けていただいたり、教えていただいたり、気づかせていただきました。
これからもまた、いろいろと失敗があるかもしれませんが、もし思いこんで気づいていなかったら教えてください。
レッスンの入れ替わりの時間にマットが足りないなど、てんやわんやしてしまいました
ごめんなさい。
もう少し何事にもゆとりを持って準備できるようがんばります。。。

みなさんにはいつもご協力いただいてありがとうございます。
これからもよろしくお願い致します。

さぁ、気持ちのスイッチを切り替えて、明日からもがんばるゾ〜（＾−＾）／オ〜！

Check
| My Diary | comments(1) | trackbacks(0) |


クレマチス
2012/05/15　17:57
去年頂いたクレマチスのお花が、今年もきれいに咲きました〜 

　　　　　
Check
| My Diary | comments(0) | trackbacks(0) |


タッチングセラピー
2012/05/11　00:09
木曜日、野田阪神にあるカフェ・バー　Tre（トレ）さんで、楽ラボセミナーのタッチングセラピーの講座を受けに行ってきました。
講師は看護士の山口晴美先生で、”看護技術としてのタッチング”を　「誰でも」「いつでも」「簡単に」出来るやさしい内容で教えていただきました。

「あたたかい手を当てること」で孤独や不安、緊張、興奮、痛みなどを軽減することができるそうです。
安全に、癒し効果のあるタッチングセラピー、「個々の状態に合わせて、体を今より楽にすることで本人の持つ治癒力を引き出していくこと」、そして「楽に呼吸ができる状態」を一緒に探していく体験講座でした。

体は急激な変化や刺激、痛い、つらい、苦しいことは反発して、脳がインプットしてくれないそうです。
なんとな〜くじわ〜っと心地いいくらいのソフトなタッチングが緊張を緩め、癒し、脳にインプットされるそうです。
ヨガの動きにも通じるなぁ〜と思いながら講座を受けていました。
体を無理に頑張って伸ばしたり、力を入れたり、反動をつけると、身体は反発して、余計に緊張したりします。
焦らずゆっくりと自分の体に寄り添って、少しずつの変化を楽しめたらいいですね（＾−＾）

その他にも、実際の看護で使われている技術やマメ知識もたくさん教えていただきました。
とっても楽しい講座でした！


↓　タッチング（マッサージ）用の手袋作り・・・綿をつめつめ・・・
この手袋（ミッキーマウスの手みたいなかんじ）でタッチング（マッサージ）するとやさしくて気持ちいいんです！
  

次回もぜひ参加したいなぁ〜（＾∀＾）

プライマリーウォーキングの指導員養成講座でご一緒した、マキさん主催の楽ラボの第１回目の講座、大盛況でした〜♪

Check
| My Diary | comments(2) | trackbacks(0) |


世界一流の流儀に触れて・・・
2012/05/08　22:12
先日、ブログに書いたイタリア人、声のマエストロ、世界一流のヴォイストレーナ、ミケランジェロ・クルティー氏のパーソナルヴォイストレーニングを受けてきました。
前日の講演会の時に、感じたマエストロの姿勢の良さについて、「やはり気をつけておられるのか？」質問しようと思っていたら、レッスン開始早々、姿勢チェックからはじまりました。
そして腹式呼吸の練習。。。

やっぱり発声も姿勢がとっても大切なようです。
体に余分な緊張が生まれると、姿勢がゆがみ、声道を圧迫したりするからだそうです。

なんだか、私の中でどんどんいろいろな事柄が繋がっていくような感じがします。
まるでパズルのように！

体について勉強をしていくと、いろいろな講習会や養成コースを受けたり、また、今回のようにヨガとは一見別の世界の「歌」、「声」の世界。。。だけどやっぱり「根本は同じなんじゃないかな？」って・・・
声の一流にはもっともっといろんなことが見えていて、もっと広い世界が広がっているのかもしれないけど、ちょっとだけそう感じました（＾−＾）

たくさんの方からいろいろなことを教えてもらうと、その時は自分にとってあまり必要に感じない情報も、今の自分には関係ないような事柄も、今は必死になって聞くようになりました。昔の私は「私には関係ないし〜」っと「耳、日曜日」でしたが、なんてもったいないことをしていたんだろう〜（T−T）と反省。。。
今は自分の受け取れる範囲でなるべく教えてもらう情報を、パズルのピースを受け取るように大切にとっておくようにしています。今、必要のないように思えるピース(情報）でも後に、そのピース(情報）がいつか必要になって、ピタッと自分のパズルに当てはまり、自分の頭の中のパズルの部分ができあがってくるからです。

今回イタリア人マエストロのヴォイストレーニングをイタリアまで受けに行かれているヴォイストレーナーの相川陽介さんのブログの中から一部を紹介。


（ミケランジェロ・クルティー氏のパーソナルヴォイストレーニングのレッスンについて）

マエストロのレッスンの特徴は、

「柔軟性」

「自然さ」

「芸術性」

「エレガントさ」

「快適さ」

を重視するもので、


「無理やり」

「人工的さ」

「スポーツ的さ」

「金属的な感じ」

「疲れる感じ」


を避けるものであるように思います。

 そのために、不必要なことをそぎ落とす作業がいるのだと思いました。

というか、マエストロと向き合って発声練習をしていると、自然とそうなっていきます。


マエストロが教える発声テクニックの向上というのは、無駄なものをそぎ落とす作業。


無駄なものとは、ストレス、取り繕うことなど。

純粋に磨き上げる作業。
まるで、日本の刀鍛冶のようです。

一本の鋼鉄を、何度も何度も叩き、伸ばし、熱し、また叩く。

それによく似ています。

磨き上げられた刀は、存在するだけで光を放っている。


そのために、片手間で刀を打つことは無理なことです。
 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ヨガや姿勢＆ウォーキング、いや、生きることすべてに通じるなぁ〜と思いました。
ヨガをする時も、「身体をガチガチに緊張させて力一杯頑張ったり」、生活の中で「新しいものをどんどん手に入れたり、外から見つけてくる」という感覚ではなくて、自分の周りを取り囲んでいる余分な力や緊張、ストレス、疲れ、ネガティブな感情、思い出、こういうものを取り除いていく（断捨離する）ことで、内側から出てくる、自分本来の自然なリズムとか、しなやかさ、輝きを感じられるように思います。
外からの刺激は大切だと思いますが、その外からの刺激が、自分と他のものを比べて落ち込んでしまう材料になってしまうことがあります。

人はダイヤモンドの原石のように、それぞれの人がすでに自分の中に持っている宝物、内に秘めた輝きや能力、可能性があって、外からの刺激でもまれて、磨かれて、どんどん自分色に輝きはじめるものなんでしょうね（＾−＾）

自分の内側にどんな宝物や光、可能性を秘めてるのかな？？？見てみたいです（＾−＾）

今回、世界一流のヴォイストレーナー、ミケランジェロ・クルティー氏に出会ってそう、強く感じました。
Check
| My Diary | comments(0) | trackbacks(0) |


声の一流
2012/05/05　10:04


昨日は大阪中央公会堂で行われた、声のマエストロ、イタリア人ヴォイストレーナーミケランジェロ・クルティー氏の講演会に参加してきました。
ミケランジェロ・クルティー氏は、広告も出さない、ブログも書かない、一切の宣伝をしないヴォイストレーナーだそうですが、世界の一流の歌い手が彼のヴォイストレーニングを受けるために世界各国からイタリアにある彼のもとを訪れるそうです。

昨日は、オペラを歌われたのですが、私はオペラには全くと言って興味がありませんが、素晴らしい歌声でした♪
そして何より姿勢がきれい〜！
昨日一緒に聴きに行った方が、一緒に姿勢＆ウォーキングの勉強をしている方なので、２人ともすごく姿勢にも注目していました。

今日は、そのミケランジェロ・クルティー氏の貴重なパーソナルヴォイストレーニングを受けられるということで、江坂へ行ってきます！
詳細は、また後日ブログで・・・（＾−＾）

ご存じだと思いますが、歌い手を目指しているわけではありません（＾−＾；）
インストラクターの仕事は「声」を使ってみなさんに色々なことをお伝えする仕事なので、今回のパーソナルレッスンで世界一流の流儀に間近で触れて、声だけに限らず、何かひとつでもつかめたらいいなぁ〜と思います（＾−＾）〜♪

歌うのかなぁ〜？歌はそこそこ好きだけど、結構苦手です・・・（＾−＾；）
Check
| My Diary | comments(0) | trackbacks(0) |




| 1/25PAGES | >>